Я просто выдаю свои мысли. Честное слово, именно такая картинка формировалась в голове в течение всех двух часов, что я провела на дистанции. Для начала, рутгаджет. Моя дистанция — Ж21Е. Писать хотелось бы так, как это сделал бы Геннадий, пробежав эту дистанцию, не зная того, что там, в лесу. Итак. Просмотров: [203]
Дождливая неделя каждый день понемногу помогала снегу покидать наши просторы и поэтому бегали уже действительно бегом. В субботу — парк Горького. Обещали дождь, но он моросил незначительно. Небо было хмурое, но вообще погода приятная с идеальной для бега температурой. Карту в принципе можно уже корректировать, много изменений. Карта (только взрослая дистанция, детскую я компановала из близлежащих пунктов): Были на тренировке:… Читать далее »
На этой неделе мы в последний раз небезуспешно позанимались в классе на Орловской — 1 марта с детьми, 2 марта — со взрослыми. Кратко подвели итоги наших теорий, но так, чтобы не ставить точку, а запятую — самое важное и интересное впереди. И в выходные уже побежали! В воскресенье 6 марта отбегали в «Озерище-3» (как сказал В.П. Денисов, эта карта… Читать далее »
Техническая подготовка ориентировщика Цель технической подготовки — минимизация потерь времени на дистанции из-за ошибок. Ориентировщик должен в любой момент времени знать, где он находится на карте, и знать, куда ему двигаться дальше. Карта непрерывно совмещается с местностью и происходит движение на местности к цели, которая видна в карте. Технические приемы Как происходит работа во время ориентирования: Просмотров: [279]
Сделала несколько забавных фотографий своей сумочки с самыми важными о-материалами. Решила поделиться и прокомментировать. Все, конечно, знают, насколько неудобно забывать с собой на соревнования компас, чип, да иногда и булавки. Точно так же неприятно приехать на дождливую тренировку, забыв с собой пакетик для карты. Поэтому они у меня лежат в одном месте. Как мне кажется, организовано неплохо, вот и хочу… Читать далее »
UPD: у нас две вещички, которые в лесу забыли — металлический термос, примерно на 0.75 литра и розовый пенал с карандашами. Забирайте, не забывайте! Всем спасибо за посещение сегодняшней тренировки! Было отлично, мне так понравилось! Погода не подкачала, участники порадовали невероятно! Мне было так приятно всех вас видеть, и особенно приятно то общение, которое сегодня произошло. Почаще бы так, никуда… Читать далее »
Фото сделал Саша Павлов на этих выходных в Зеленом. И снова я готова вас пригласить поучаствовать в комплексной тренировке! Подробности читаем ниже. Просмотров: [276]
Итак, о важном и достаточно серьезно: тренировочный дневник. Что, зачем и как. Просмотров: [549]
Давно была у меня идейка. Хотелось сделать рассылку новостей про ориентирование. Чтобы на русском (ну, альбо на беларускай, як пойдзе). Темой выбрать — чтобы уж и мне было интересно, и еще кому — ориентирование в Минске, Беларуси, ну и уж в мире, если повезет. Своя рубашка к телу-то поближе! Ну, в общем, я решилась. С сентября постараюсь радовать подписчиков новостями…. Читать далее »
Пост задумывался еще с тех пор, как я проводила зимой комплексную тренировку. Это был мой второй опыт настолько сложной тренировки и первый опыт подготовки настолько нестандартной карты. Хотелось бы поделиться. Итак, задача: обосновать важность и интересность комплексной тренировки, выбрать подходящую местность и подготовить карту к тренировке (буду рассказывать на примере OCAD). Просмотров: [271]