Архив метки: тренировка

Тренировки 12-13 марта

Дождливая неделя каждый день понемногу помогала снегу покидать наши просторы и поэтому бегали уже действительно бегом. В субботу — парк Горького. Обещали дождь, но он моросил незначительно. Небо было хмурое, но вообще погода приятная с идеальной для бега температурой. Карту в принципе можно уже корректировать, много изменений. Карта (только взрослая дистанция, детскую я компановала из близлежащих пунктов): Были на тренировке:… Читать далее »

О первых весенних тренировках

На этой неделе мы в последний раз небезуспешно позанимались в классе на Орловской — 1 марта с детьми, 2 марта — со взрослыми. Кратко подвели итоги наших теорий, но так, чтобы не ставить точку, а запятую — самое важное и интересное впереди. И в выходные уже побежали! В воскресенье 6 марта отбегали в «Озерище-3» (как сказал В.П. Денисов, эта карта… Читать далее »

По тренировкам на этой неделе

Всем здравствуйте и с Новым годом! На этой неделе с городскими тренировками погода нам не позволила определиться, поэтому продолжаем на Орловской. Вторник хотелось бы, чтобы дети пришли к 11:00. У вас получится? Взрослые тоже могут приходить в это время просто побегать, у детей — если уже потеплеет, сходим в парк Победы (на самую близкую карту) побегать, если будет все еще… Читать далее »

Результаты и карты тренировки 27 декабря

UPD: у нас две вещички, которые в лесу забыли — металлический термос, примерно на 0.75 литра и розовый пенал с карандашами. Забирайте, не забывайте! Всем спасибо за посещение сегодняшней тренировки! Было отлично, мне так понравилось! Погода не подкачала, участники порадовали невероятно! Мне было так приятно всех вас видеть, и особенно приятно то общение, которое сегодня произошло. Почаще бы так, никуда… Читать далее »

Приглашение на пробежку 1-го января

1-го января мы собираемся поддержать ежегодную акцию и побегать! Приглашаем всех! Просмотров: [220]

По тренировкам на Орловской

Ведется соответствующий раздел сайта. Если просто щелкнуть по надписи «Тренировки на Орловской» сверху, то попадете на главную страницу с общей информацией и расписанием занятий. Если навести курсор на надпись «Тренировки на Орловской», но не щелкать, можно увидеть меню. Там будет описание каждой тренировки. Уже появилось первое занятие для детей. Все практические занятия будут отборажаться в разделе О-Календарь (Зеленым цветом). Тренировки… Читать далее »

Тренировочный дневник: прочувствованное на собственном опыте

Итак, о важном и достаточно серьезно: тренировочный дневник. Что, зачем и как. Просмотров: [327]

Комплексные тренировки по ориентированию

Пост задумывался еще с тех пор, как я проводила зимой комплексную тренировку. Это был мой второй опыт настолько сложной тренировки и первый опыт подготовки настолько нестандартной карты. Хотелось бы поделиться. Итак, задача: обосновать важность и интересность комплексной тренировки, выбрать подходящую местность и подготовить карту к тренировке (буду рассказывать на примере OCAD). Просмотров: [243]

Результаты тренировок «Зимние каникулы» + карты

Тренировки прошли. Погода была разной, люди приезжали разные, дистанции ставились по-разному. Очень устала за эти дни. Прошу меня простить, если чего не доделала, не додумала. Лично мне каждая тренировка запомнилась довольно приятно: Зеленый Луг-5 — тем, что было Рождество, стояла самая подходящая для такого праздника погода, мороз и солнце. Первый раз в этом году ходила по льду — через водохранилище… Читать далее »

Тренировки на каникулах! (обновлены места СБ и ВС)

ПРИГЛАШЕНИЕ на серию открытых тренировок по спортивному ориентированию «ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ» Расписание тренировок среда, 07 января 2015 года, 12:00 — Зеленый Луг-5. Координаты места старта 53.946821, 27.649095 четверг, 08 января 2015 года, 12:00 — Музей валунов. Координаты места старта 53.932787, 27.690373 суббота, 10 января 2015 года, 12:30 — Зеленый Луг-6. Координаты места старта 53.959466, 27.601331 воскресенье, 11 января 2015 года, 12:30… Читать далее »