Тренировочный план

Здесь находится не тот тренировочный план, который осуществляю сейчас я, а тот, который был предложен мне когда-то давно моим папой в качестве примерного. Возможно, он будет кому-то полезен, а мне будет удобно иногда на него ссылаться.

Просмотров: [0]

2 thoughts on “Тренировочный план

    1. Hannarud Автор записи

      Людмила Дмитриевна, это километражи. Пример: если написано 20/5, то это в неделю будет всего 20 километров отбегано и из них 5 км скоростной

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.