Вот так положено собираться
- Форма 2 комплекта (лосины, майка, термобелье, если нужно, повязка/баф на голову) + 1 внепогодный комплект (уезжая в холодную страну берем комплект полгче, в теплую — потеплее, на случай неожиданного изменения погоды)
- 1 баф летом, 2-3 бафа, шапка и перчатки зимой
- 2 майки
- 1 ночная майка, ночные лосины х/б, ночные теплые носки
- 1 теплая кофта
- 1 шорты
- 2 пары беговых носков, 2 пары ходить
- топики беговые 2, ходить 2
- трусы беговые 2, ходить 2
- 1 ветровка, 1 штормовка
- 1 купальник
- 1 штаны спортивные потеплее (Тримтекс или любимые с красной полоской)
- 1 цивильный наряд (желательно, чтобы подходил и на жару, и на холод, что-то вроде джинсов с майкой и кофтой или платье с леггинсами)
- 1 кроссовки
- 1 шиповки
- 1 босоножки (или тапочки)
- средства гигиены
- устройства (мобильник, часы, читалка и т.д.) и зарядные к ним
- фонарик
- полотенце 1 большое, 1 маленькое
- национальный костюм (если едем на официальные соревнования)
- костюм на банкет (если нужен)
- платок на шею
- компас, чип, булавки, ножницы, скотч, лейкопластырь
- резинки для волос, расческа
- нитки, иголка
- салфетки, влажные салфетки и т.п.
- веревка сушить вещи
- деньги, документы, распечатки бронирований, заявок, положений и т.д.
- посуда (как минимум ложка, нож, кружка, миска)
- лекарства, БАДы, мази
- обязательно таблетки от простуды, от головы, уголь, противовоспалительное
- пластырь для тейпа
- мази — от растяжений, ожогов, синяков, …
- спальник
- постилка
- ссобойка
Просмотров: [81]